阴茎脱敏疗法有哪些

阴茎脱敏疗法也就是指阴茎脱敏训练，包括阴茎指压法、提肛运动、加强体育锻炼、心态调理等。

1.阴茎指压法：也就是在性生活过程中男性即将射精的时候，女方可以用拇指放在阴茎系带部位，食指和中指放在阴茎冠状沟上下方轻轻挤压，可以缓解射精感。

2.提肛运动：通过提肛运动训练，能够增强会阴部平滑肌收缩能力，对治疗早泄有一定的辅助疗效。

3.加强体育锻炼：平时加强一些有氧体育锻炼，例如打球，游泳，跳绳等运动，提高个人的耐力，提高个人综合体质。

4.心态调理：还应该解除精神压力，去除思想负担，夫妻双方多交流和沟通，保持积极向上的心态，相信自己能行。

阴茎脱敏疗法建议在医生指导下进行，如果需要用药治疗应该在医生指导下使用。