便秘吃红薯能通便吗
便秘患者少量吃红薯有通便的作用，大量吃红薯反而会加重便秘症状。
便秘是一种常见的排便异常情况，是指患者排便次数减少、粪便干结、排便困难等表现。红薯含有丰富的膳食纤维，少量吃红薯，能够促使大便体积增加，可快速通过胃肠道，能够帮助患者改善便秘的状况。但是，如果患者大量吃红薯食物，经过消化吸收，红薯可能产气，容易导致腹胀等症状出现，影响食物通过，反而可能加重便秘情况。因此，便秘患者可以少量吃红薯。
另外，便秘患者也可以吃一些其他高纤维素食物，例如：玉米、大豆、新鲜绿叶蔬菜、木耳、海带等。同时，也要多喝水，适当运动，都可能帮助患者改善便秘症状，帮助大便排出。
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