脚踝积液是什么原因，如何治疗

脚踝积液的发生和长时间负重、扭伤、踝关节骨性关节炎等因素有关，需要针对引发的原因采取处理措施。

1、长时间负重

多数是因为长时间站立、爬山、跑步等，使脚踝长时间的负重活动，踝关节内的关节液分泌过多，无法完全吸收，则会引起脚踝积液。一般不需要特殊的治疗，经过适当的休息之后，踝关节积液会自行吸收。

2、扭伤

多数是因为踝关节不慎扭伤后，使踝关节周围的毛细血管破裂出血，局部的组织水肿，渗出到踝关节内，引起脚踝积液。一般要休息制动，减少患侧的踝关节活动，72小时内使用冰袋冰敷，72小时后使用热水袋热敷，能够减轻踝关节积液。

3、踝关节骨性关节炎

多数是因为踝关节部位的软骨退行性改变，使局部的软骨出现炎症反应，由于踝关节内的关节液反应性增多，所以会引起脚踝积液。一般要减少剧烈运动，可给予按摩、热敷等物理治疗，能够促进积液吸收，必要时还可以给予手术治疗，比如踝关节镜手术。