强直性脊柱炎适合什么运动

强直性脊柱炎的患者，在病情稳定期间可以适当进行运动锻炼，一般医生推荐做比较温和的运动项目，其中包括游泳、瑜伽、体操等。

游泳能够锻炼颈背部肌肉和四肢肌肉，而且游泳又属于全身的运动，对全身的锻炼有较大的好处；体操和瑜伽有利于恢复身体韧带的弹性。如果患者在急性发病期间，要注意休息，避免做过多剧烈的运动，防止关节负重。

强直性脊柱炎的患者可能会出现腰背部疼痛，越是长久坐或持久姿势，疼痛和僵硬的症状会更加明显，通过适当活动后可得到相应改善，对稳定关节和脊柱非常重要。