腹直肌分离能自愈吗

腹直肌分离一般指产后腹直肌分离，有些可能自愈，有些不能自愈。

1.可能自愈的产后腹直肌分离

分离的程度比较轻微，测量时两侧腹直肌内侧缘之间的距离不超过1指宽，产后3-6个月内一般都可以逐渐恢复，达到自愈的效果。

2.不能自愈的产后腹直肌分离

分离程度比较严重，两侧腹直肌内缘之间的距离在1指宽以上，甚至达到3指宽，通常都不能自愈。

一旦腹直肌分离比较严重，需要在医生的指导下开始进行运动修复、腹式呼吸修复；考虑难以通过保守治疗修复的腹直肌分离，需要及时性腹直肌修补手术治疗。