怎么预防湿疹反复发作

可以通过合理饮食、正确洗护、保持室内环境适宜、保持心态平稳等预防湿疹反复发作，但难以完全预防。

1.合理饮食

全面均衡饮食，尽量进食清淡食物，避免辛辣食物、油炸油煎的食物和烧烤类食物，尽量少吃奶、蛋、肉、海鲜类食物。

2.正确洗护

勤洗澡，保持皮肤清洁干燥，但不能使用过热的水。同时避免使用碱性洗护剂、避免过度揉搓，洗澡时间应控制在5-10分钟。

3.保持室内环境适宜

保持室内环境的温度、湿度适宜，避免过冷、过热，过度潮湿或过于干燥。

4.保持心态平稳

保持愉悦的心情，保持平和的心态，避免紧张、焦虑、抑郁、暴躁、易怒等负面情绪的影响，避免压力过大。