搓耳朵的功效与作用

搓耳朵具有促进局部的血液循环、利窍聪耳的功效，可以作用于补肾、调节免疫，具体如下：

1.功效

搓耳朵可以促进耳朵周围血液循环，会刺激到耳门穴、听宫穴、听会穴、翳风穴等，能够起到利窍聪耳的功效。

2.作用

中医认为肾开窍于耳，肾气足则耳坚实，搓耳朵可以起到补肾的作用，能够缓解肾虚导致的畏寒肢冷、腰膝酸软、遗精早泄等症状。此外，搓耳朵可以加速新陈代谢，调节内分泌，提高人体免疫力。

3.禁忌人群

如果耳廓上有湿疹、冻疮破溃、溃疡等症状，则不宜搓揉耳朵。

4.副作用

有的人会因为过度按摩耳朵而出现皮下出血的情况，所以皮肤很有可能变成青色或者紫色。

建议：搓耳朵时，要保持耳朵的整体清洁，避免耳朵内入水。还要及时将耳道内的污垢去除，减少外界的噪音造成的听力损伤。