高血压的治疗和饮食方法有哪些

高血压的治疗主要以药物治疗为主，饮食建议低盐低脂、高钾。

在临床上，高血压是一种非常常见的疾病，出现这种疾病的主要因素有很多，如高钠低钾饮食、超重、肥胖、过量的饮酒以及精神紧张等，均可引起血压升高。血压升高后的治疗主要以药物治疗为主，患者可以根据自己的病情在医生指导下采取不同的治疗方案，如血管紧张素转换酶抑制剂、钙拮抗剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、利尿剂、β受体阻滞剂，这5类药物是临床上治疗高血压的常用药物，可以根据病情来使用。

在饮食上建议低盐低脂、高钾饮食，因为吃盐过多是导致高血压的首要因素，属于高钠低钾饮食。世界卫生组织推荐普通人每天盐的摄入量为5克，而我国平均摄入盐量为8~15克，所以要少吃盐；此外要多吃含钾的食物，我国人均钾的摄入量低于世界卫生组织的推荐量，所以要适当多吃含钾的食物。