高血压患者应该注意及时服用药物,平时低盐低脂饮食,适当控制体重,不要熬夜,避免不良的生活习惯。
- 高血压是临床上非常常见的一种疾病,患者一旦确诊高血压以后,首先要做到按时服用药物,高血压这种疾病无法被治愈,所以要通过服用药物对其进行控制,高血压患者的收缩压至少在140mmHg以下,舒张压至少在80mmHg以下,根据其合并疾病的不同对其血压的数值要求略有不同,所以要积极服用药物。
- 其次,中国人引起高血压的原因主要为高盐饮食,所以要注意减少盐的摄入,应该低盐低脂饮食,这样可以帮助控制血压。
- 再次,要适当控制体重,超重是导致高血压的一大诱因,尽量将体重控制在正常水平。
- 最后,不要熬夜,避免抽烟、喝酒以及精神压力过大等不良的生活习惯,只有这样才能更好的控制血压。