孕期失眠严重怎样治疗

孕期失眠严重的治疗主要包括以下几方面：

1. 1.在饮食上，要尽量多吃莲子粥、百合粥、牛奶等容易促进睡眠的食物，有利于睡眠的改善。
2. 2.在日常生活中，要养成良好的生活习惯，早睡早起，生活作息规律，不要经常熬夜，也可能会改善失眠的病情。
3. 3.可以根据孕妇的身体状况进行针灸、艾灸、按摩等物理治疗，来改善失眠。
4. 4.如果孕妇是由于心理压力过大，情绪过度焦虑，引起植物神经功能紊乱导致的失眠，需要患者及时进行心理以及情绪等方面的调理，必要时进行心理疏导，有利于病情的尽快改善。