宝宝上火便秘怎么办

宝宝上火、便秘可以采取以下方式进行改善：

1. 1.多饮水。可以在每天早上起床或者每次餐前半小时，让宝宝空腹饮用一杯温开水，能起到润肠通便的作用。
2. 2.饮食调理。多摄入水果、蔬菜等含粗纤维较丰富的食品，粗纤维摄入后能促进肠道蠕动，对便秘能起到缓解作用。
3. 3.按摩腹部。可以通过顺时针的方法按摩腹部，能促进肠道蠕动，缓解便秘。
4. 4.若上火便秘的症状较为严重，可遵医嘱给予去火、肠道益生菌类的药物调节。
5. 5.养成良好的排便习惯，每天养成定时排便的习惯，可以形成条件反射排便。