高血压的三级预防

高血压的三级预防包括以下几点：

1.一级预防

合理饮食，控制体重，适当的运动，保证充足的睡眠，避免情绪波动幅度大，保持良好的心态。

2.二级预防

对于已经患有高血压病的患者，一定要预防重要靶器官的损伤及降低并发症出现。除了继续进行一级预防外，如果降压不达标，需要长期服用长效的降压药物治疗。

3.三级预防

指的是已经发生了重要靶器官损害或者是并发症，需要预防进一步恶化，在采取生活干预的基础上，必须服用长效的降压药物。而且还需要定期监测血压，使血压达到理想标准。