更年期骨质疏松如何治疗

更年期骨质疏松通常需要调整生活方式、补充钙剂或药物干预以及康复治疗共同进行，才可以达到治疗效果，具体分析如下：

一、一般治疗。改变生活方式，不吸烟不饮酒。需遵医嘱补充钙剂、维生素D，增加人体吸收，可以减缓骨丢失，从而维护骨骼健康。平时多摄入富含钙元素的食物，多晒太阳，有利于钙的吸收。

二、药物治疗。若症状比较明显，遵医嘱使用抑制破骨细胞以及骨吸收的药物。

三、康复治疗。主要包括运动疗法和物理因子治疗，比如可选择游泳、慢跑、体操、跳绳，来增强肌肉力量，改善韧带的柔韧性。还可通过脉冲电磁场、体外冲击波，来增加骨量，减轻疼痛。阶梯化治疗骨质疏松症，个体化治疗非常重要。