糖尿病患者什么时间吃水果合适

糖尿病吃水果有讲究，参考血糖指数为要点。依据血糖指数可以将水果分成四级，尽量选择一级水果，如樱桃、李子、柚、苹果、梨子、鲜桃、广柑、西瓜等；二级属次选，如芒果、蕃茄、猕猴桃等。选择规律是吃脆的不吃面的。
要将血糖稳定8mmol/L左右，于两餐之间吃，食用前可咨询专业医生。尽量不要打成果汁，以免损失果胶、膳食纤维等营养物质。
因为糖尿病患者在餐后容易出现血糖偏高的情况，很多水果中都含有比较高的糖分，所以应该避开餐后和餐时吃水果。