糖尿病患者能吃燕麦片吗

2021-07-07
矫杰 主任医师
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院 内分泌代谢科
我要问专家

糖尿病患者是可以吃燕麦片的,但是需要注意,燕麦虽然属于高纤维类的粗粮食品,但是现在的很多燕麦片中增加了牛奶和糖分,所以吃燕麦片不仅不能够延缓血糖的升高,反而会致使血糖出现明显升高。所以在选择燕麦片时,应该要选择单纯的燕麦片,不能选择添加任何牛奶和糖分的燕麦片,防止造成血糖升高。另外燕麦片虽然属于升糖指数低的食品,但摄入过量依然可以导致血糖升高,所以要适量食用燕麦片。
糖尿病患者平时应该要减少碳水化合物等高糖类的食物摄入,这样有利于血糖的控制。平时还可以适当的增加运动,能够促进体内的新陈代谢,能够帮助患者控制血糖。

内分泌科
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