女性可以通过月经周期判断卵子质量好不好,例如正常的女性,月经周期平均在28天左右。如果女性月经周期过短或者长时间月经不调、月经稀发,可能卵子也会受到影响。还可以通过去医院检查B超,观察卵泡的圆润程度以及卵泡的大小,继而判断卵子的质量是否正常。如果做B超检测时卵泡过小,可能表示卵巢发育较慢,提示卵泡质量差,可能会让女性怀孕率降低。女性在备孕期间,可以去医院提前做身体各方面的检查,包括卵泡、卵巢、子宫、内分泌等,有助于孕育健康的宝宝。