如何预防视神经疾病

预防视神经疾病，平时需做好以下措施：

1.合理运动

在自身耐受范围之内可以进行合理运动，帮助维持神经的正常功能，还能促进神经周围血液循环。

2.均衡饮食

日常生活中合理安排膳食，避免挑食和偏食，多进食绿叶蔬菜、水果、胡萝卜等富含维生素的食品，有利于维护神经功能。

3.避免吸烟、酗酒

长期吸烟可导致全身血管损害，神经缺少血液供应时，可能会导致功能减退。长期酗酒也可能会导致体内B族维生素缺乏，B族维生素是保证视神经功能正常运行的必备营养物质。