近视镜要一直带还是用的时候带

近视镜要一直戴还是用的时候戴，与近视的度数有很大关系。对于100度左右的轻度近视，一般情况下无需长时间配戴，但对于中度以及高度近视者，通常需要持续配戴。

1、轻度近视

轻度近视者在不配戴眼镜的情况下，近距离用眼时可能会出现视物不清，因此通常需要配戴眼镜。但如果不需要近距离用眼或者不需要采取一些精细的动作时，通常无需配戴眼镜。

2、中度、高度近视

中度和高度的近视者由于眼轴比较长，即使不近距离用眼，仍有可能会存在视物不清等情况，因此通常需要长时间配戴眼镜。特别是长期处于电脑前工作者，如果未及时配戴眼镜，很有可能会导致视疲劳，还容易加重近视的度数，导致生活以及工作受到较大的影响。

配戴眼镜后需要做好眼睛的保护，应避免镜面朝下摆放，以免导致镜片刮花，影响配戴后的效果。还需要定期前往医院进行视力检查，可根据视力的情况更换眼镜。