脸上的斑怎样去

脸上的斑有黄褐斑、雀斑、色素沉着斑等，不同的斑采用的治疗方法不一样，可以用调Q激光、皮秒激光、光子嫩肤，也可以外涂药物如氢醌治疗，还可以尝试果酸焕肤。建议请皮肤科医生明确斑的类别，在医生的指导下进行治疗。

平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，夏季要做好防晒措施，避免日晒，在饮食上要多吃富含维生素C的水果蔬菜，如西红柿、猕猴桃、橙子等。另外不要吃辛辣刺激性的食物以及发物，同时还要进行适当体育锻炼增强自身的免疫力。