很多原因都会导致胃胀痛,如果想要快速缓解胃胀痛,一定要找到其病因,根据病因选择缓解的方法。如果是进食过多引起的胃胀痛,应适量运动,促进胃肠蠕动,促进胃的排空,缓解胃胀症状。也可以进行食疗,如饮用助消化的山楂茶、鹧鸪茶等。如果是机体由于受凉使胃内气体产生过多引起的胃胀,应当立即喝些热水,再用热毛巾热敷胃部,改善胃部血液循环,促进胃肠蠕动,使气体排出体外减轻胃胀症状。如果患者曾患有慢性胃炎、胃溃疡等疾病,可服用胃肠黏膜保护剂改善症状。假如上述方法均无效,建议患者及时就医。