孕妇吃什么水果可以降血糖

孕妇如果血糖正常，水果基本都可以吃，但要避免一次性大量摄入某种水果。如果血糖明显升高，就要避免吃高糖的水果，可以吃一些火龙果，猕猴桃，番石榴等水果，有一定的降血糖作用。
火龙果中不含蔗糖和焦糖，且含有丰富的植物白蛋白和膳食纤维，可以给孕妇提供丰富的营养；猕猴桃的铬元素，可促进胰岛素分泌，有降低血糖的作用；番石榴可以提高机体对胰岛素的敏感性，增强胰岛素降低血糖的作用。如果血糖高的孕妇吃含糖比较高的食物，一定要严格控制摄入量，及时检测血糖变化。