打排球手肿了怎么办

在打完排球之后出现了手部肿胀的现象，很有可能是和运动的过程当中局部肌肉韧带软组织损伤肿胀有关。在这种情况下最好是去做一个X光片或者是局部CT的检查。如果是检查发现自己有软组织的损伤，可以在24小时之内采取冷敷的方式缓解症状。同时也可以在医生的指导下吃一些活血化瘀的药物或者是外敷。
在这个过程当中，患者应该尽量避免运动，保护受伤的部位，也可以多吃一些蛋、奶之类的高蛋白的食物，帮助受损的部位修复。也应该预防伤口的感染。