腰椎间盘突出的人能不能练瑜伽

对于腰间盘突出的患者，不建议患者进行瑜伽训练。
因为腰间盘突出的患者常常有腰部过度使用的特点，瑜伽某些动作需要用到腰部发力，且对腰部韧带的柔韧性要求较高，练习不当常常会导致病情加重，如下肢麻木，运动障碍等情况。因此不建议腰间盘突出的患者进行瑜伽训练。
经常有患者认为瑜伽可以治疗腰间盘突出，其实这种观点是错误的，瑜伽并不能作为治疗腰间盘突出的手段。适当运动是可以的，但是要尽量避免过大幅度的腰部动作。