颈椎病发作时如何锻炼

颈椎病发作时应当以休息、局部制动为主，不宜进行锻炼。
在颈椎病的急性发作期，由于颈椎间盘突出，会造成急性水肿、炎症，压迫神经血管导致患者疼痛、麻木、头晕等症状，此时建议患者卧床休息，尽量使颈椎处于一种自然放松的状态，必要的时候还要佩戴颈托增加颈椎的稳定性，以缓解病情，此时是不适合进行活动和锻炼的，不当的活动、锻炼可能会加重患者的症状。而颈椎病症状缓解以后可以进行颈部后伸活动、颈项肌功能训练等锻炼。