颈椎病睡觉要不要枕头

颈椎病患者是需要枕头的，但对颈椎病患者需要的枕头在高低、形状上有较高的要求。对颈椎病人来说，理想的枕头应该是个体化的，要根据每个病人的身高、体重、颈椎弯曲程度和症状来选择。若病人症状主要表现为颈部疼痛、酸胀，则病人的脖子在睡觉时应处于自然放松状态，头部位置要低点，颈后要高点。枕高最好不要超过病人自己拳头所立起的高度，这是指睡后有效的高度，不是指枕头平时的高度。合适的高度反而对颈椎病有一定的缓解作用，但不能枕头过高，过高会加重症状。