艾叶泡脚的方法和用量

艾草的主要功效是温阳，艾草泡脚主要是利于艾草的热性，加上热水的作用来治疗或预防寒性疾病。用艾草做成的艾条来熏蒸人体的部位，即艾灸，有温经散寒、舒经通络之功。用它泡水后，会增强水的热性功效。我们经常说“寒从脚下起”，如果从源头来截断寒气，对温阳非常有意义。艾草泡脚后温通足部经络，可以治疗各种寒性疾病，如阳虚畏寒怕冷、足底凉、膝关节怕冷，宫寒月经不调、闭经、痛经等，风寒湿痹的关节疼痛。冬天使用艾草泡脚的效果更好，体质较虚弱的人在夏天也适合，但是如果患者本身有热性病或阴虚火旺，有口干口渴、五心烦热、急躁易怒等表现，则不宜用艾草泡脚。