女性阴虚火旺快速调理

女性阴虚火旺，调理的方法有这几点：1、可以通过食疗来调理。日常生活中可以经常吃一些性凉味甘的食物，有助于纠正阴虚火旺，比如鸭肉，阿胶、甲鱼汤、海参、牡蛎等等，一些蔬菜和水果类，包括梨、桑葚、银耳、枸杞子等，滋阴降火的效果也是不错的。2、药物治疗。常见的六味地黄丸可以滋补肾阴，天王补心丹能够滋阴养血，补心安神。2、调整生活方式。平时注意休息，避免劳累，不要熬夜，保持心情舒畅。饮食上少吃辛辣、煎炸、烧烤、油腻的食物以及葱姜蒜等，运动方式选择和缓的运动，阴虚的人不宜进行剧烈的体育运动。