气血不足吃什么补得快

气血不足，人常会感到虚弱，身体功能也会有所下降。补气血的中成药有八珍丸，用于气血两虚证；人参养荣丸，用于心脾气血两虚证；十全大补丸，温补气血，用于气血两虚证；益气养血口服液，用于气血不足引起的面色不华，体虚乏力。补气血的食物有：1、温热性的食物，如当归、党参、黄芪、熟地，可以用它们炖鸡煲汤；2、补血的食材，如猪肝、动物血、红肉类，吃素的人可以吃大枣、菠菜、海带等，优质蛋白食物有鱼蛋奶。3、新鲜的水果蔬菜，里面有大量的维生素C，对补益人体气血有好处。