降肺火小妙招

清降肺火首先要辩证是外感风热邪气，还是邪热壅肺的实火。如果出现身体发热重、恶寒轻、鼻塞、流色黄质浊的鼻涕、咽喉肿痛、口干、口渴等风热袭表的感冒症状，可以服用银翘散、桑菊饮、板蓝根颗粒等药物治疗；如果出现咳嗽气喘、呼吸气粗、鼻翼煽动、咳吐黄稠痰液、甚至咳血、壮热烦躁、大便干结、小便短赤等实热症状，可以服用泻肺散、千金苇茎汤等药。
此外，清肺火，润肺燥还可以适量食用具有润肺功效的杏仁，或者使用百合、玉竹、麦冬、天冬、沙参、北沙参、南沙参、黄精、明党参等药物泡水代茶饮。