治疗脾虚的特效偏方

治疗脾虚可以从多方面入手。首先要调整饮食结构，中医讲，脾喜燥恶湿，所以要少吃油腻助湿的食物，又因为辛辣食物容易刺激脾胃，生冷食物会困阻脾胃运行，所以饮食上也要少吃油腻和生冷。可以多吃大枣、蜂蜜、山药、薏苡仁等健脾利湿的食物，以及土豆、玉米、南瓜、胡萝卜、芒果、小米、黄豆等黄色，入脾养脾的食物。
治疗脾虚，还可以通过针灸、艾灸和按摩穴位的形式，临床上常用的健脾穴位有足三里穴、曲池穴、中脘穴、神阙穴、天枢穴、内关穴、脾俞穴、胃俞穴等穴位。