睡觉脖子出汗怎么回事

睡觉脖子出汗是盗汗的表现，一般睡觉的时候汗出，醒后就会停止。多是由于阴虚阳亢，虚热内生，入睡后卫阳由表入里，肌表不固，内热加重，蒸津外泄就出现了睡觉时脖子汗出；醒后卫阳由里出表，内热减轻而肌表得以固密，所以汗出会停止。
另外，盗汗的同时还会伴有潮热，舌红少苔，脉细数等阴虚症状。所以平时饮食上可以吃一些滋阴的食物，多喝水；保持良好的心情，少发脾气；也要加强体育锻炼，增强身体的免疫力；养成规律的作息习惯，注意劳逸结合，不可劳累过度。