女性手脚冰凉是怎么回事

女性手脚冰凉主要是由于天气转凉或身体受凉以后，是使经脉受寒闭阻，导致肾脏阳气不足，手脚冰凉，甚至出现疼痛的感觉。也可能是脾虚出现的气血运化失常，无法濡养四肢，而出现手脚冰凉。
对此女生首先要注意保暖，特别要注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。晚上睡觉前，多泡脚。也可以多吃温补类的食物，比如羊肉、韭菜、桂圆、生姜、大枣等。少吃点寒凉性的食物或者水果。如果长时间无法改善，也可以在医生的指导下服用八珍汤、四物汤、理中汤等中药。