肝肺火旺怎么调理

肝脏在五行属木，肺脏五行属金，正常情况下肺金克肝木，肝藏血濡养肺脏，肺主气，推动肝脏血的运行，肝升于左，肺降于右，肝升肺降才能使气血运行正常。但受情志影响或熬夜等不良习惯影响，肝脏气机失常，肝血不足，无法濡养肺脏，出现木火刑金的病理状态，以患者急躁易怒，心烦，咽干口燥，干咳，痰少，面红目赤，大便干，小便黄等表现。故临床上应清肝火，滋肺阴。选择丹栀逍遥散加百合地黄汤、黛蛤散，或是吃一些泻肝火肺火，滋养肺阴的食物。如选择菊花、百合等泡水喝，同时养成良好的作息规律，避免熬夜，尽可能保证每日11点之前进入深睡眠，饮食清淡，适当进行体育锻炼。