肝火旺盛的症状及调理

"常表现为头目两胁胀痛，面目红赤，口苦咽干，急躁易怒，眩晕。耳鸣耳聋，失眠多梦，小便短黄、大便秘结，舌红苔黄，脉弦数等症状。严重者会突然晕厥。在治疗上综合处理，首先注意饮食习惯，饮食宜清淡，忌辛辣油腻之品，忌烟酒，多食绿叶蔬菜，还有水果“宜甘减酸”，日常可选择一些龙胆草，金银花，菊花，决明子之类具有清肝火的中药泡水代茶饮，亦可加以针刺，如针刺阳陵泉，太冲。也可以选择循肝经刮痧，此外，还可选用龙胆泻肝丸等清泻肝火的成药，同时尽量避免熬夜和生气，调畅情志，谨记怒伤肝。"