喝奶茶后多久可以喂奶

女性在哺乳期需要特别注意饮食，有很多女性平时喜欢奶茶，哺乳期间也会忍不住喝奶茶，喝完奶茶后一般建议2小时以后再哺乳。不过正常情况下哺乳期是不建议喝奶茶的，因为奶茶中除了含有一些防腐剂之外，还有茶，茶中含有很高的鞣酸和咖啡因，而这些物质通过哺乳会兴奋宝宝的神经系统，导致晚上入睡困难，甚至哭闹不休。
所以女性在哺乳期最好多喝白水和豆浆，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食营养要均衡，有助于乳汁的分泌；还要保持良好的生活的习惯，尽量保持充足的睡眠。