女的老感觉尿不干净怎么办

女性老感觉尿不干净，可能是长时间憋尿引起膀胱敏感性下降，从而出现频繁的想尿又尿不干净，对于这种情况建议平时多喝水，养成良好的排尿习惯，可以适当的做提肛运动，能有效地恢复尿道括约肌收缩性。还有可能是尿道感染，炎症刺激尿路，会有尿不干净的感觉。建议到医院做尿常规检查，根据检查结果，遵医嘱口服消炎药。另外，日常生活中要早睡早起，多运动，多喝水，提高身体抵抗力。注意个人卫生，不吃辛辣刺激的食物。