黄体生成素低如何食补

黄体生成素俗称LH，这是一种由女性垂体产生的生殖激素，黄体生成素低表示女性体内缺乏雌激素和孕激素，在饮食方面，可以多吃一些豆类，尤其黑豆，含有丰富的大豆异黄酮，能很好的补充体内缺失的孕激素，同时还可以多吃一些红枣、核桃、蜂蜜、红参、木瓜等，这些食物对于黄体生成素低，是有很好的调节作用的。另外，女性还可以额外的补充一些维生素E和维生素C，也能弥补黄体功能不足的问题。