生完孩子腰疼怎么办

妊娠期间腰部负荷增大、剖腹产硬膜外麻醉，产后女性体质缺钙、产后运动、休息不当等因素都会对腰背部肌肉有一定的损伤，从而引发产后腰痛，针对这类患者，有条件的应该尽量卧床休息，减轻腰部负重，避免久坐久站，少做弯腰活动。使用按摩、针灸等理疗方式，饮食上注意多吃补钙的食物，不要吃生冷或者刺激性的食物。如果长期得不到缓解，一定要及时去医院就医，查看是否有妇科炎症或其他疾病。