新生儿晒太阳的正确方法主要是选择合适的时间、合适的部位、以及时间的选择等。
- 首先,晒太阳需要注意选择时间,一般情况下选择晨间太阳刚出来以及下午太阳下坡的时候。因为这两个时期可以有效避免发生晒伤的情况,而且可以降低发生受凉感冒的概率。
- 其次,需要注意选择晒太阳的部位,一般是背部、腹部以及臀部,尽量避免晒面部以及太阳直晒眼睛,避免影响正常视力的发育。
- 再次,晒太阳时间的选择,尽量每天两个小时左右,避免时间太长,避免晒伤以及受凉感冒,时间过短效果可能不好。
新生儿晒太阳一方面可以促进皮肤合成维生素D,另外一方面可以促进黄疸消退,所以需要适当晒太阳。