新生儿睡几个小时正常

2022-01-06 收听量:41360
王立俊 主任医师
三级甲等 山东省立医院 新生儿科
我要问专家

新生儿睡觉时间是没有正常范围的,但是一般情况下新生儿睡眠时间在18-20小时,新生儿期是在人生中睡眠时间最长的一段时期。

新生儿由于大脑皮质还没有发育成熟,一般情况下不容易兴奋,所以睡觉时间就是相对比较长的。如果新生儿睡眠时间比较短暂,就建议积极寻找原因。因为睡眠不足就容易导致生长发育落后,甚至还可能会影响正常的发育。

新生儿睡觉时尽量营造舒适安静的睡眠环境,可以提高睡眠质量,有助于生长发育。平时还需要睡觉前喂饱宝宝,更换尿不湿,促进入睡以及提高睡眠质量。

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