糖尿病患者可以吃栗子吗

糖尿病的患者可以吃栗子，但是在吃栗子的时候，一定要注意量。

栗子当中含有丰富的不饱和脂肪酸、矿物质、维生素等，适当地吃对于身体健康有一定的好处。

栗子当中也含有一定的糖，不容易被消化吸收，有可能会增加胃肠道的负担，如果长时间、大量的吃栗子，也有可能会导致体重增长，加重胰岛素的抵抗，使血糖出现波动现象。

对于糖尿病的患者，如果合并了自主神经病变时，胃肠道的功能会出现一定程度的紊乱，这种情况下就尽量不要吃栗子。

糖尿病患者在吃栗子的时候，一天可以吃2-3颗，最好是在两餐之间食用。