糖尿病患者运动的注意事项有哪些

2021-12-31 收听量:41360
徐潮 主任医师
三级甲等 山东省立医院 内分泌科
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糖尿病患者运动的注意事项有:

  1. 糖尿病的患者在运动前一定要先测量血糖,如果血糖控制得比较稳定,无并发症出现时,可以适当进行有氧运动,但在运动时一定要循序渐进。
  2. 在进行运动前,可以携带一些糖果、饼干等含有糖分的食物来备用,以免在运动的过程当中出现低血糖。
  3. 对于糖尿病的患者,在运动时尽量避免选择一些中、高强度的运动,而且避免在湿气过大、有烟雾的环境当中运动,运动的时候还需要注意保暖。
  4. 在运动的过程当中,如果出现一些不适症状,比如:头晕、呼吸困难、胸闷等,需要立即停止运动,进行原地休息,必要时及时就诊。
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