高血压患者可以适当喝茶,但是需要注意某些方面。
茶叶当中含有儿茶素、叶酸、肌醇、咖啡碱、泛酸等成分,高血压患者平时适当的喝茶可以起到放松压力、改善血液循环、软化血管、降低血脂的功效。但是不能喝浓茶,睡前也不宜喝茶,否则会引起失眠,反而不利于血压稳定。
平时需要注意以下几方面: