脚踝关节骨折术后如何康复训练

脚踝关节骨折术后可以通过以下几种方式进行康复锻炼。

• 首先在术后3天内，可以适当进行脚踝主动活动、脚踝被动活动、膝关节屈伸锻炼、直腿抬高锻炼以及空中踩单车锻炼等。有助于减轻患者踝关节处的肿胀以及疼痛症状。
• 从术后第3天开始，就可以开始进行踝关节的内外翻训练。踝关节环转训练以及髋关节近段的力量训练，有助于改善踝关节的活动功能以及防止局部出现肌肉粘连。
• 术后2周如果复查X光片没有异常情况，就可以开始进行下肢力量训练。下肢负重训练以及步态训练有助于防止下肢出现肌肉萎缩的情况。