产后便秘怎么调理

产后便秘可通过膳食结构以及药物进行调理。

一、膳食结构调理

适当多吃具有润肠通便功效的食物，如菠菜、香蕉、火龙果、蜂蜜水等，忌食辛辣刺激性食物。

二、药物调理

根据临床症状辨证用药，如表现为大便并不干硬，但是排出困难，用力排出后，疲乏无力、汗出、气短、面色晄白等，考虑为产后气虚，传送无力的气虚便秘，应选用益气润肠，通便的药物；表现为大便干结、头晕目眩、心慌气短、记忆力减退、面色无华、口唇色淡等，考虑产后血虚，肠道失于濡润所致，选用养血润燥，通便的药物。