艾叶和艾草哪个泡脚好

用艾草和艾叶泡脚的功效是差不多的，没有太大区别。

艾草和艾叶本身就是一种植物，只是部位不同。用艾叶和艾草泡脚，能够改善机体的血液循环，可以温经通络，使气血通畅，还可以祛除体内的湿气，并且对于一些疾病能够起到辅助治疗的作用。另外，艾草泡脚多用热水，每周2-3次即可，不宜过于频繁，每次泡15-30分钟为宜。

此外，泡脚时最好选用木盆，不建议用金属盆，因为金属盆非常容易与艾叶中的鞣酸发生化学反应，不但使浸泡的效果大打折扣，而且容易产生有毒有害的物质。