小孩便秘吃什么调理

小孩便秘吃方面的调理措施需根据个体情况进行分析。

• 小儿便秘饮食方面可以适当吃一些富含维生素以及纤维素的摄入，比如说多吃一些含纤维素丰富的蔬菜，比如芹菜、菠菜、蒜苗等。
• 也可以吃一些含水分多的水果，比如雪梨、苹果、西瓜等，可以增加大便体积，促进小孩排便。
• 同时可以适当多吃一些新鲜蔬菜水果，减少辛辣、刺激性食物的摄入，比如辣椒、烧烤等，可以促进小孩便秘的恢复。
• 其次，小孩可以适当吃一些益生菌调节肠道菌群，吃导泄的药物和一些调节脾胃的中成药调节肠道功能，可以明显降低发生便秘的概率。

日常生活中，小孩便秘建议积极使用缓泻剂或者是软化大便的药物，促进排便，预防肛裂等发生，尽量养成定时排便的习惯。