如何提高卵巢功能

想要提高卵巢功能，首先建议调整生活饮食习惯。

• 在生活习惯方面，建议多休息，适当进行体育锻炼，保持良好的心情，避免熬夜、饮酒、吸烟等不良嗜好。
• 饮食上要以清淡为主，少吃辛辣、寒凉或者刺激性强的食物，注意补充维生素、蛋白质以及钙质，还可以适当吃些豆制品，豆制品当中含有植物性雌激素，对改善卵巢功能有一定好处。
• 此外，建议养成良好的卫生习惯，勤换洗内衣裤，保持阴部的清洁卫生，防止引起盆腔炎症对卵巢功能造成影响。
• 如果有卵巢功能衰退，想要提高卵巢功能，需要在医生指导下使用药物。