老年高血压患者应怎样合理饮食

老年高血压患者合理饮食的注意事项有：

平时要多注意清淡饮食，对于过咸、过于油腻、难以消化等食物尽量不要吃。老年人一定要多注意清淡饮食，每天摄入的总盐量应该少于5g，平时还需要多注意及时补充身体内所需要的营养物质。

老年人平时还一定要多注意，对一些刺激性过强的食物尽量不要吃，而且还需要戒烟、戒酒，避免喝一些刺激性的饮品。

老年人胃肠道功能蠕动也比较差，平时还需要多注意吃一些含有膳食纤维丰富的食物，及时补充身体内的营养物质，对于降压及预防便秘都有一定的作用效果。