脾肾虚寒怎么调理

脾肾虚寒的患者可以调节饮食结构以及饮食习惯，或者口服药物等进行调理。

患者首先要尽量少吃冷饮、冰镇饮料、海鲜等生冷寒凉的食物，选择韭菜、小茴香、山药、干姜、羊肉、鸡肉等食物进行食补。

必要时还可以在医生的指导下选择肉苁蓉、五味子、肉桂、益智仁等药物以温里散寒、健脾补肾。

除上述措施外，还可以通过热水袋或暖宝宝来进行腹部的保暖，避免长期在寒冷的环境下，也不要经常吹空调。

日常要积极参与运动锻炼来提高体质，还可以进行泡脚或者前往专业的机构进行艾灸治疗。